週次:1
上課日期:110/03/03
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:2
上課日期:110/03/10
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:3
上課日期:110/03/17
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:4
上課日期:110/03/24
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:5
上課日期:110/03/31
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:6
上課日期:110/04/07
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:7
上課日期:110/04/14
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:8
上課日期:110/04/21
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:9
上課日期:110/04/28
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:10
上課日期:110/05/05
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:11
上課日期:110/08/25
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:12
上課日期:110/09/01
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:13
上課日期:110/09/08
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:14
上課日期:110/09/22
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:15
上課日期:110/09/29
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:16
上課日期:110/10/06
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:17
上課日期:110/10/13
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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週次:18
上課日期:110/10/20
綱要:有氧運動
課程內容:有氧,肌力訓練,伸展
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