【8月續航講堂】踏上紓壓平衡之旅 為工作注入幸福能量!
上班被主管客戶追殺,時時焦慮緊張;下班被家務照顧纏身,天天頭昏腦脹。現代人生活高壓緊湊,學習平衡工作家庭,職涯才能走得長久!新北市婦女及中高齡者職場續航中心「8月續航講堂」,聚焦培養上班族「紓壓力」與「平衡力」,兩堂課學習寵愛自己、平衡工作家庭,為生活重新開機!
首場8/20(五)18:30「調配幸福配方!芳療紓壓與情緒管理課」,由師範大學進修推廣學院講師何芝菁分享,為學員帶來芳療紓壓之旅,從瞭解婦女及中老年人的身心變化與壓力反應,幫助上班族更認識自己,下一步再藉由芳香照護、瑞典式按摩等輔助療法的職場與生活運用,學習輕鬆減壓、工作充電好撇步。最後由講師親身示範肩頸手部按摩,透過辦公室就能做的紓壓招式,一起做好壓力管理,提升工作力!線上報名https://reurl.cc/NXoEoq
8/27(五)18:30「事業型女人必知!職場x家庭x個人平衡學」,邀請四季職涯發展學院合作講師王芬瑛開講。渴望全力衝刺事業,內心卻放不下家庭羈絆?想獲得喘息空間,時間卻總是被工作家庭瓜分?本次講座將陪伴上班族婦女探索當前面臨的職場與家庭衝突,試著從生活的多重角色中,找回人生價值、重新定義自己,同時擬定事業、家庭與個人的三贏人生策略,幫助婦女們在工作家庭的多種生活場景中,站上幸福平衡點!線上報名https://reurl.cc/9rOpda
8月續航講堂將於續航中心(新北市板橋區萬板路141號)辦理,活動可採線上報名或洽專線02-22511799由專人為您服務。另因應新冠肺炎疫情,課程採實名制入場,並請配合測量額溫,額溫高於37.5度及未配戴口罩者謝絕入場,入場後亦請全程配戴口罩。如講座辦理時間為第三級警戒,將改採視訊方式辦理,相關操作於辦理前通知。
110/08/17
就業服務處
最近修改日期:110/08/17