太極拳散手、太極刀  課程流水編號：629808501

學期：
109學年度 第一學期
授課時間：
星期六  1400~1650  於土城  行政大樓川堂
所屬課程：
生活  課程 （3學分）
課程代碼：
ahl-002 (生活 )
授課講師：
林建宏
講師簡介：
中華民國太極拳總會第六支會會長
中華民國太極拳總會國家級教練
中華民國太極拳總會國家級裁判
中華民國太極拳總會教練委員會委員
太極拳功夫五段
曾任數屆全國性及世界性太極拳套路，推手比賽裁判。曾為成功中學、政治大學、亞視科技、統一證劵、新莊農會、土城農會、台電...等。社團之太極拳五禽之戲指導老師經驗20年。
（五）課程理念與課程介紹：
散手在太極拳中是重要功夫之一，不僅可補推手大履之不足，更能充分發揮太極拳沾黏連隨、拾己從人剛柔相濟、不丟不頂之特性。無論何招何式均有化有發、綿綿不斷，順手自然連貫一氣。全套統以腰脊為主，而無強施硬行之動作，實為太極拳藝之精華。
散手之組合係由基本功架中各式之用法編定而成，上下手各有四十六式，分單雙兩種練法。先依式如盤架子同樣單操練熟，瞭解其用拳用指,用掌,用肘,用肩,用腰,用胯,用腿,用膝,用足之各法，配合姿勢名稱詳為熟記之後再雙練對打，不獨攻防進退易於恰洽，即手,眼,身,法,步之配合亦不難於準確。久久純熟養成遇勁即化、有隙即發的技能，是太極拳架應用法則的總註釋，為太極拳的最後精華，它能作實際之對抗練習，易為各派太極拳研習者所接受，應加強有效推廣。
太極刀亦各十三勢刀，為太極拳術中重要兵器之一，有砍、剁、劈、纏、攔、截、撩、捛、刮、搧、扎、滑、剗等十三字訣之應用，刀式雖少但能實用。攻人化人均以太極拳行動法則為準，不離沾黏連隨化發相生之道理，可以單獨練及雙人對練。
課程理念與課程介紹：
1.已具備太極拳基礎：即可單獨演練任一種太極拳套路架
式，欲了解太極拳之攻防要旨應用法則者。
2.本課程室外教學。
選課條件：
1.已具備太極拳基礎：即可單獨演練任一種太極拳套路 架式，欲了解太極拳之攻防要旨應用法則者。
2.本課程室外教學。
選課人數上限：25人
(新生請先進行帳號註冊，並經資格審核後即可線上選課及列印繳費單)
評鑑方式：
出席率80%，課程參與20%
教材及參考資料：
學分費：新台幣3000元
(如同時選修黃底勞教課程,則學分費五折優惠即1500元)
保證金：新台幣元
材料費用： 酌收講義教材費100元
備註：
授課大綱：
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