【6月職場適應團體】 從心看見自己，調和人際風景-先對內覺察、再對外互動
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在日常生活與職場壓力交織下，您是否常面臨情緒表達困難與人際關係的困境？曾經話到了嘴邊卻化作沉默，或者滿懷善意地表達在對方眼中卻成了誤解？為協助婦女及中高齡在職者提升情緒覺察力與溝通技巧，新北市婦女及中高齡者職場續航中心6月起規劃「從心看見自己，調和人際風景」系列講座，由諮商心理師陳怡伶帶領，舉辦兩階段主題式團體工作坊，帶您放慢腳步從內在出發，找回溝通的力量！
114年6月28日（六）9：00至12：00將辦理第一單元「從心看見自己，調和人際風景-對內覺察篇」，本堂課將聚焦於個體的情緒覺察與自我接納，協助學員辨識情緒背後的成因與影響，逐步鬆動習以為常的行為模式，找回被忽略的自我需求與感受。
114年7月5日（六）9：00至12：00接續前一周內容，辦理「從心看見自己，調和人際風景-對外互動篇」課程，延續自我覺察歷程，此次學員將透過分享與角色演練，實際練習「如何表達自己」與「同理他人」，學會以更正向與溫和的方式進行溝通與解決衝突，重建人際互動的信心。
本系列課程不僅是一場情緒與關係的探索之旅，更是一份送給自己的心理照護，適合每一位願意靠近內心、改善關係的您！可透過線上報名https://forms.gle/co2sT4XgSGc7wXxh9，或撥打專線02-22511799、02-89732688，由專人為您服務！
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發佈時間
114/06/06
發佈單位
就業服務處
最近修改日期：114/06/06