【八月銀光講堂】心靈加油站:走出老年憂鬱與焦慮

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當逐漸步入人生下半場，不論是退休後重新尋找生活重心，或是面臨親友的病痛與離世，這些處境的轉變，是否讓您感到徬徨無措？加上生理功能上的逐漸退化，也可能導致憂鬱與焦慮的發生。面對此等種種問題，新北銀髮據點特規劃樂齡學習課程，帶您察覺憂鬱焦慮成因，提升心理健康與生活適應！

為協助銀髮族發掘自我優勢，新北市板橋銀髮人才服務據點將於8月17日(一)上午9時，舉辦實體講座「心靈加油站:走出老年憂鬱與焦慮」，邀請已退休及55歲以上待業民眾學習心靈照護，實踐活到老、學到老的精神！

本次講座將由好芯窩心靈成長工作室－辛宜娟老師來開講，3個重點帶您裝備銀髮求職力。重點一、老年常見心理壓力，重點二、辨識憂鬱與焦慮警訊，重點三、情緒調適與自我照顧。一堂課助您了解自身覺察情緒，迎接幸福平靜的老年生活！

新北市銀髮人才服務據點提供已退休及55歲以上待業民眾求職服務、深度諮詢、銀光講堂及職場體驗等服務項目，協助銀髮人才持續勇闖職涯。本次「心靈加油站:走出老年憂鬱與焦慮」課程將於8月17日(一)上午9時，於新北市板橋銀髮人才服務據點舉辦，採線上報名https://forms.gle/WwhWyELjgf9zjooy5 或洽專線02-2257-5218(板橋)、02-8973-2677(三重)、02-2609-7000(林口)由專人為您服務。

發佈時間

115/07/28

發佈單位

就業服務處

最近修改日期：115/07/28