【5月職場適應團體】莫待情緒變紅燈,綠燈黃燈都注意
為了兼顧工作與家庭,你是否經常感到焦躁、疲憊或是有其他說不上來的情緒?在這些忙亂的過程中,你是否曾專注感受過自己正經歷怎樣狀態?對於這樣的自己是否會覺得厭惡或不甘心?現代生活中人們總是在各種事務間來回奔波,婦女及中高齡族群更是常爲了生計而難有片刻喘息感受自身情緒,直至發現時早已不堪負荷,新北市婦女及中高齡者職場續航中心於113年5月18日(六)上午9時至12時,特辦理「莫待情緒變紅燈,綠燈黃燈都注意」課程,提醒你再忙都要給自己一點關注,一起學習正視自己的痛點!
本次課程邀請職涯諮詢師廖偉志來分享,邀請你一同來找到與自己情緒共處的方式!本團體期望透過業師的引導,探索每個人對情緒的覺察,認識不同事件對於情緒的影響,在忙碌奔波的日常中,減少累積過多情緒壓力的狀況,同時練習在生活中隨時感受自己的狀態,加深對自己的認識,進而發展出更健全、長久的職涯!
歡迎時常感到心煩意亂的你一起來練習給自己的內在秀秀,莫待情緒變紅燈,綠燈黃燈都注意!可透過線上報名https://forms.gle/cpmumGcwtg2UJpMy7,或撥打專線02-22511799、02-89732688,由專人為你服務!
113/04/29
就業服務處
最近修改日期:113/04/29